טוב לדעת | שומרים על היקרים ביותר! (המשך) - כולל חבד

טוב לדעת | שומרים על היקרים ביותר! (המשך)

מוגנות וביטחון

נכתב ע"י אורלי מנוביץ,
עו”ס ופסיכותרפיסטית מומחית לטראומה וחרדה, ומטפלת במרכז מבט

בהמשך לטור הקודם, הזכרתי את המסרים החשובים שעלינו לומר לילדינו על מנת לתת להם תחושה שהם מוגנים ובטוחים, ויכולים לשתף אותנו בכל דבר וענין, קשה ככל שיהיה.

הפעם ארצה להתייחס לחמשת הכללים שיש ללמד את ילדינו כאשר הם לא נמצאים לידינו, ומרגישים מחוסרי הגנה וחוששים שמא מישהו עלול לפגוע בהם. ישנם חמישה כללים שניתן ללמד, לרשום על המקרר, ולחזור עליהם תמיד!

חמשת הכללים

  1. לחשוב – להבין מה הסיטואציה, להחליט האם אני בסכנה, להקשיב לתחושות הבטן.
  2. לצעוק – להרים את הקול! לבלבל את התוקף! לקרוא לעזרה!
  3. לברוח – לרוץ מהר, לחפש קבוצה של אנשים, לחפש מקום בטוח.
  4. להגן – באם אין אפשרות לברוח, חשוב לדעת גם איך להגן על עצמך.
  5. לספר לא לשמור בבטן, להוציא החוצה – לספר, תמיד לספר למישהו שיתמוך בי ויעזור.

הכללים כתובים בקיצור בכדי שהילדים יזכרו את מה שנאמר. כמובן שניתן ביחד איתם להרחיב את הדברים, להסביר כל דבר, ולתת דוגמאות. אפילו "להציג" את הדברים – מעין סימולציה, כיצד ניתן לעשות זאת בזמן אמת.

ככל שניתן הסברים ברורים יותר, ילדנו ירגישו מוגנים יותר ויוכלו להרגיש שאינם חסרי אונים בזמנים שנחנו ההורים לא נמצאים.

בעז"ה נעשה ונצליח!

 

מוזמנים לעקוב אחרינו ולהישאר מעודכנים

העברה בנקאית:
על שם כולל חב"ד צפת
בנק פועלי אגודת ישראל (52)
סניף חיפה (187)
מס' חשבון: 574538

04-6999696

בנק הדואר
על שם כולל חב"ד צפת
מס' ח-ן 4497217

כמו כן, ניתן לשלוח תרומות בדואר ל:
כולל חב"ד צפת
קרית חב"ד 221/28, ת.ד. 6194
צפת 13410

עזרו לעוד אדם ושתפו:

אולי גם יעניין אתכם:

מתנהלים נכון – עם כולל חב"ד

68 אברכים מאנ"ש סיימו בהצלחה קורס להתנהלות כלכלית נכונה
הקורס נועד להעניק כלים מעשיים לניהול תקציב משפחתי, תכנון הוצאות וחיסכון מושכל, מתוך התאמה לערכי הקהילה ולצרכים הייחודיים של המשתתפים.

יו"ד שבט – שייכים לנשיאינו!

ביום הבהיר י' שבט, כולנו מהדרים לקיים את הוראת הרבי ותורמים לכולל חב"ד – קופת הצדקה של רבותינו נשיאינו, כפי שכתב בפירוש במנהגי יום ההילולא.

תפריט נגישות